Девичья краса - длинная коса, или Рецепты для здоровья волос

Наверняка, всем знакома эта фраза из русских сказок. Действительно, блестящие здоровые волосы привлекают внимание, и, при правильном уходе, могут стать визитной карточкой девушки. Но что делать, если она — коса — поредела, и волосы потеряли живость и блеск? Давайте попробуем улучшить ситуацию вместе!

В самую первую очередь нужно понять причину ухудшения состояния кожи головы. Что же привело к этому? Вот несколько основных причин, которые вызывают выпадение волос:

1. Нехватка витаминов. Особенно в холодное время наши волосы остро нуждаются в таких помощниках, как витамин А ,Е и С. Можно принимать их в натуральном виде, т. е. употреблять продукты, содержащие необходимую дневную норму. Витамин А содержат такие продукты, как печень, сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко . Витамин Е содержится в орехах, зеленых листовых овощах, злаковых, бобовых, печени, молоке, овсянке. Витамин С – зеленые и желтые овощи, персики, абрикосы, яблоки, цитрусовые и др. Также можно приобрести витамины в аптеке, в специальных капсулах, и принимать соответственно инструкции.

2. Стресс. Под воздействием стресса кровеносные сосуды на нашей голове сужаются, волосяные луковицы «задыхаются» от недостатка кислорода, и вот итог – волосы начинают выпадать. Не забывайте об отдыхе и полноценном сне, ведь выпадение волос из-за стресса – всего лишь первый тревожный сигнал уставшего организма.

3. Неправильное кровообращение. Вы привыкли постоянно затягивать волосы в хвостик, и ходить так весь день? Поверьте, волосы от этого не в восторге! Поможет массаж кожи головы. Он улучшит циркуляцию крови и поспособствует росту волос.

4. Расческа с железными или пластмассовыми зубчиками — она может серьезно травмировать кожу головы. Лучше пользоваться деревянной расческой, еще один плюс в пользу нее — зимой она не будет электризовать волосы.

5. Неправильно подобранный шампунь. Вспомните, быть может волосы начали тускнеть, ломаться и потеряли свой внешний лоск после того, как вы купили и опробовали новый шампунь? В редких случаях, из-за индивидуальной непереносимости компонентов волосы могут пострадать. Попробуйте сменить серию для мытья головы.

Если не одна из причин не кажется вам вероятной, то стоит обратиться к врачу. Диагностика кожи головы и необходимые анализы уже стопроцентно выявят причины, и позволят подобрать правильное лечение.

Теперь о том, что можно сделать самой и подручными средствами. Очень важно не забывать о домашних способах возвращения волос к жизни - делать маски, которые будут питать кожу головы, и способствовать здоровому росту волос. Маски следует повторять не реже 2 раз в неделю, чтобы от них появился ощутимый эффект. Полезное воздействие оказывают оливковое и репейное масло. Их нужно смешать в равном количестве, также можно добавить столовую ложку шампуня для восстановления волос (только в этом случае необходимо им же потом и помыть волосы), вмассировать эту смесь в кожу головы. Сверху прикрыть полиэтиленовым пакетом и обмотать полотенцем, либо натянуть шапочку — таким образом целебные свойства маски действуют эффективнее. Держать это сооружение на голове один-два часа, в зависимости от вашего свободного времени, или терпения.

Есть еще один замечательный рецепт, который делает волосы шелковистыми и густыми. Это достаточно старый способ, им пользовались наверное еще ваши бабушки — яичный шампунь. Такой шампунь легко приготовить самостоятельно, всего-то и нужно – взбить одно яйцо в пену и добавить две столовых ложки кипяченой воды. Подержать некоторое время на волосах (минуты 2-3), а затем тщательно смыть.

Для очень сухих волос подойдет кефирная маска. Кефир нужно втирать в корни волос, а затем укутать голову полотенцем. После маску можно смыть отваром ромашки, либо просто тщательно промыть голову шампунем, аромат которого поднимет вам настроение — ведь тот настрой, с которым вы принялись за лечение вашей шевелюры имеет не менее важное значение, чем само лечение! Так что не тратьте зря нервы, переживая по поводу очередных найденных волос на вашей подушке, а лучше с улыбкой начните приятную процедуру их оздоровления. Будьте красивы!